Voor wie
Voor wie na een medische behandeling opnieuw sterker wil worden, bijvoorbeeld:
- na een operatie, zoals een nieuwe knie of heup
- tijdens of na een behandeling tegen kanker
- na een lange periode van ziekte of bedrust
- bij vermoeidheid die het dagelijks leven zwaar maakt
We stemmen het programma waar nodig af met uw arts.
Hoe verloopt een sessie
Bij de start meten we wat u kan: kracht, conditie en hoe lang u een inspanning volhoudt. Daarop stellen we een trainingsprogramma op.
Tijdens de sessies traint u onder begeleiding. We letten op hoe u zich die dag voelt en passen de belasting daarop aan. Bij elke sessie kijken we terug naar de metingen, zodat u ziet hoe u vooruitgaat.
Veelgestelde vragen
Kan ik trainen tijdens een kankerbehandeling?
Vaak wel, en het kan helpen tegen vermoeidheid en krachtverlies. We passen de training aan op uw behandeling en op hoe u zich voelt, en overleggen waar nodig met uw arts.
Ik heb nooit aan sport gedaan. Is dit iets voor mij?
Ja. We beginnen bij wat u vandaag kan, niet bij wat een sporter kan. Het doel is dat u uw dagelijkse dingen weer met meer gemak doet.
Wanneer kan ik na een operatie beginnen?
Dat hangt af van de ingreep en van wat uw chirurg toelaat. Breng de richtlijnen van het ziekenhuis mee naar de eerste afspraak.
