Voor wie
Voor wie na een hartprobleem of een ingreep aan het hart opnieuw fitter wil worden, bijvoorbeeld:
- na een hartinfarct of een dotter
- na een hartoperatie
- bij hartfalen of een hartritmestoornis, in overleg met uw cardioloog
- als vervolg op een revalidatie in het ziekenhuis
We volgen de richtlijnen van uw cardioloog.
Hoe verloopt een sessie
We starten met een gesprek over uw voorgeschiedenis en de richtlijnen van uw cardioloog, en met een meting van uw huidige conditie en kracht.
Daarna traint u onder begeleiding, met een mix van conditie en krachttraining. We bouwen de inspanning geleidelijk op en volgen bij elke sessie hoe u reageert, zodat u leert wat u veilig kan.
Veelgestelde vragen
Is trainen veilig met een hartprobleem?
Onder begeleiding en binnen de richtlijnen van uw cardioloog wel. We bouwen de inspanning geleidelijk op en volgen hoe u reageert.
Waarom krachttraining en niet alleen conditie?
Kracht maakt dagelijkse dingen zoals trappen lopen of boodschappen dragen minder zwaar voor uw hart. Daarom combineren we beide.
Wat breng ik mee naar de eerste afspraak?
Breng uw medicatielijst mee, en verslagen of richtlijnen van uw cardioloog als u die hebt.
